“以前運動總覺得是在‘瞎練’，不知道有沒有效果。現在有了 NexRing 智能戒指，每一次運動都變得更有價值了。” 運動新手小雯開心地說。

每次運動后，NexRing 會生成詳細的運動報告，包括消耗的熱量、運動對心肺功能的提升、肌肉的刺激程度等。小雯看著這些數據，能清楚知道這次運動帶來了哪些好處。“比如昨天的慢跑，報告顯示提升了心肺耐力，還消耗了 300 大卡熱量，相當于幫我減少了一點體脂，感覺特別有成就感。”

而且，APP 會根據長期的運動數據，給出運動效果的趨勢分析。“它會告訴我，經過這一個月的訓練，我的有氧能力提升了多少，力量增長了多少，讓我能直觀看到自己的進步。” 有了 NexRing，小雯的每一次運動都有跡可循、有果可查，變得更有價值和意義。