運動時若強度過高或心率超出安全范圍，很容易引發肌肉拉傷、關節損傷甚至心臟負擔過重等問題，但很多人在運動中專注于目標，往往忽視身體發出的危險信號。NexRing 智能戒指的 “運動閾值震動提醒” 功能，可根據用戶年齡、健康狀況預設安全運動區間，一旦超出閾值立即震動警示，如同身邊的 “運動安全管家”，貼心守護運動安全，有效預防損傷。

NexRing 的閾值設置極具個性化：用戶可在 APP 內輸入年齡、體重、運動目標（如減脂、增肌、耐力提升），系統會自動生成對應的心率安全區間（如減脂人群心率建議維持在最大心率的 60%-70%）、運動時長上限（如新手跑步單次不超過 40 分鐘）；也可手動調整閾值，比如有膝蓋舊傷的用戶，可設置跑步步頻上限（如不超過 180 步 / 分鐘），避免過度沖擊關節。運動過程中，戒指實時監測心率、步頻、運動時長等數據，若心率持續 10 秒超過安全上限，或步頻突破預設閾值，立即發出溫和震動，同時屏幕顯示 “心率過高，建議降低強度” 等提示，讓用戶在不中斷運動的情況下及時調整。

這種提醒功能對不同水平的運動者都很實用：新手可避免因盲目追求強度導致損傷，有經驗的運動者能防止過度訓練引發疲勞性損傷。有跑步愛好者分享：“之前為了提升配速，經常把心率飆到 180 以上，后來 NexRing 頻繁震動提醒，才意識到超出了安全范圍，調整后不僅膝蓋不適感消失，長期堅持下來耐力反而提升了，這種防損傷提醒太貼心了。”NexRing 用及時的閾值震動提醒，讓運動不再是 “冒險挑戰”，而是安全可控的健康體驗。