“以前做有氧運動，總是憑感覺，不知道自己的心肺功能有沒有提升。現在有了 NexRing 智能戒指，每次運動都能清晰看到心肺狀態的變化。” 健身達人阿凱分享道。

在進行跑步、跳繩等有氧運動時，NexRing 會實時監測心率。它能根據阿凱的年齡、體重等數據，計算出適合他的目標心率區間，并在運動過程中通過震動和屏幕提示，引導他保持在高效燃脂且能提升心肺功能的區間內。“有次跑步心率快到超出目標區間，戒指立刻提醒我減速，避免了過度疲勞，同時也保證了訓練效果。”

運動結束后，APP 會生成心肺功能評估報告，顯示本次運動對心肺的刺激程度以及長期的提升趨勢。“看著報告里‘心肺功能較上月提升 15%’的字樣，能真切感受到自己的進步，運動也更有動力了。” 有了 NexRing 的助力，阿凱的有氧運動更具針對性，心肺功能也在穩步提升。