很多人把打鼾當成 “睡得香” 的表現，卻不知頻繁打鼾可能伴隨睡眠呼吸暫停，導致夜間缺氧、白天嗜睡，長期甚至增加心血管疾病風險。NexRing 智能戒指通過精準監測睡眠呼吸率，及時捕捉打鼾背后的健康隱患，為夜間呼吸健康筑起 “隱形防線”。

它搭載的高精度呼吸傳感器，能實時追蹤睡眠中的呼吸頻率變化，正常成年人靜息呼吸率為 12-20 次 / 分鐘，一旦低于 12 次 / 分鐘（呼吸過緩）或高于 20 次 / 分鐘（呼吸過速），戒指會立即發出輕微震動喚醒，避免因呼吸暫停導致血氧驟降。針對打鼾人群，NexRing 能識別 “打鼾時呼吸變淺、間隔延長” 的特征信號，提前 20 分鐘預警，同時記錄打鼾頻率、持續時長及伴隨的血氧波動，生成詳細分析報告：比如 “仰臥時打鼾次數增加 60%，血氧最低降至 88%”“睡前飲酒后打鼾強度提升 40%”，讓用戶清晰掌握打鼾誘因。

報告還會給出針對性改善建議：推薦使用 “側臥枕” 調整睡姿，避免舌根后墜阻塞氣道；建議睡前 1 小時避免飲用咖啡、酒精，減少咽喉肌肉松弛；若打鼾伴隨頻繁呼吸暫停（每小時超過 5 次），則提醒 “需及時就醫排查睡眠呼吸暫停綜合征”。4g 輕量化設計與親膚內環讓佩戴毫無負擔，即使翻身也不影響監測精度，不會像傳統睡眠監測設備那樣干擾睡眠。有用戶實測反饋：“戴 NexRing 后才發現自己每晚打鼾 20 多次，調整睡姿后不僅打鼾減少，晨起頭痛、白天犯困的癥狀也消失了。”